К такому выводу пришли европейские исследователи. Среди женщин такой “вредной привычкой” грешит одна из четырех. В то же время специалисты утверждают, что простое мытье рук с мылом помогает удалить с поверхности кожи до 90% микроорганизмов и позволяет значительно снизить передачу инфекций контактно-бытовым путем, например, вероятность передачи возбудителей кишечных инфекций, – рассказала корреспонденту ИА “Брянск новости” помощник врача- эпидемиолога ФФБУЗ « Центр гигиены и эпидемиологии в г. Новозыбкове» Наталья Мартыненко.
Казалось бы, вопрос о том, мыть ли собственные руки — это личное дело человека, и каждый может решать его в силу своей чистоплотности и воспитания. С другой стороны, как отмечают эксперты ООН и ВОЗ, проблема немытых рук имеет катастрофические последствия, если рассматривать ее в мировом масштабе. Именно поэтомув календаре появился Всемирный день чистых рук. Отмечают его 15 октября.
Специалисты подчеркивают, «грязные руки» являются одной из главных причин высокой детской смертности в Азии и Африке, поскольку нерегулярное мытьё рук может вызвать такие заболевания, как холера, дифтерия, пневмония, гепатит, грипп и обычная простуда, коньюнктивит, чесотка, различные грибковые заболевания. По данным ЮНИСЕФ, ежедневно только от диареи, которую еще называют «болезнью грязных рук», умирают пять тысяч детей. Половины этих смертей можно было избежать, если бы они тщательно мыли руки с мылом перед едой и после посещения туалета. Обычное мытье рук может спасти и спасает тысячи детских жизней ежедневно. Во время эпидемий множество людей избежали заболеваний именно потому, что вовремя и регулярно мыли руки.
По данным исследователей на руках обнаруживается от нескольких миллионов до сотен миллионов микроорганизмов, причем на влажных руках (липких, грязных) микробов больше, чем на сухих.
В исследованиях британских ученых было показано, что у лиц, занятых офисными работами, на руках высевается значительно больше микроорганизмов, чем у лиц, занятых физическим трудом, при этом у мужчин руки оказались «чище», чем у женщин. Самыми «грязными» предметами в офисе признаны телефоны, в том числе мобильные, письменные столы, клавиатуры и компьютерные мыши, а также дверные ручки и выключатели света.
ВОЗ предлагает придерживаться 5 простых шагов при мытье рук, чтобы сохранить свое здоровье:
-смочите руки теплой, по возможности, водой и намыльте их (или нанесите небольшое количество жидкого мыла (более предпочтительно) размером с горошину;
-трите руки до тех пор, пока мыло не вспениться, уделяя внимание пальцам, коже между пальцев и под ногтями;
-продолжайте тереть руки еще 10-15 секунд;
-смойте мыло под проточной водой;
-высушите руки при помощи бумажного полотенца, также используйте бумажное полотенце, чтобы закрыть кран или если необходимо открыть дверь туалетной комнаты.
Если вы соблюдаете личную гигиену и часто моете руки, не всегда такие правила соблюдают окружающие люди, которые дотрагиваются до тех же предметов, что и вы, например, в транспорте, в магазинах, на работе.
Для улучшения качества своей жизни и хорошего самочувствия близких мойте руки:
-до, во время и после приготовления пищи;
-пред принятием пищи;
-после ухода за больным членом семьи;
-перед тем, как будете обрабатывать раны, порезы, ссадины на коже;
-после посещения туалета;
-после смены подгузников или ухода за детьми;
-после кашля, чихания, очищения носа;
-после ухода за животными;
-после обращения с бытовыми отходами;
-после возвращения домой с улицы.