Как не сорваться на Новый год, если начал трезвую жизнь. Советы психолога жителям Брянской области

В России принято дарить алкогольные презенты на Новый год. Бутылочка шампанского, дорогой коньяк или виски. Как в такой ситуации быть тем, кто принял твердое решение начать трезвую жизнь?

Лучшее решение – отмечать в кругу трезвенников, рассказал радио Sputnik медицинский психолог, член Российской наркологической лиги, член независимой наркологической гильдии Алексей Сорока.

 

«Вообще подобные Новому году праздники – очень серьезное испытание для тех, кто «в завязке». Мой совет, если уж решили исключить алкоголь, к тому же проходите курс психотерапии, то отмечать торжество лучше с трезвенниками. Иначе это будет чистой воды провокация для вас самих. Стоит также всех предупредить, что подарки в виде алкоголя вы не принимаете», – отметил психолог.

 

Не правы те, кто считает, что, бросив пить, на Новый год или в день рождения можно позволить себе безалкогольные вино, шампанское или пиво, предупреждает Алексей Сорока.

 

«Даже символически – не стоит. В любом случае такие «ритуальные штуки» могут возбудить определенную тягу. Алкоголизм – это заболевание со своими симптомами. Один из них – наличие психологической тяги. Если воспроизводится какая-то картинка из прошлой жизни, где вы чокаетесь и выпиваете, то возникает ассоциация, которая подтолкнет к тому, чтобы алкоголь выпить. Здесь очень тонкая грань»,  – предупредил врач.

 

Люди, которые лечатся от алкогольной зависимости боятся праздников, их страхи связаны с тем, что они должны полностью исключить из своей жизни алкоголь, что им нельзя выпить даже по поводу какого-то торжества. Это им объясняют в самом начале курса лечения.

 

«У них просто нет навыка отмечать праздники на трезвую голову. Все торжества обаятельно связаны с алкоголем. И когда из их жизни, привычек что-то хотят забрать, то возникает дикий страх. Они теряются, так как не знают, что с этим делать. Но со временем, когда этот навык обретается, этот страх отступает», – отметил врач.

 

Чтобы не провоцировать себя, лучший вариант – под бой курантов на Новый поднять бокал домашнего компота или минералки. И даже простая вода подойдет. Но ни в коем случае ничего не только из алкогольных напитков, но даже и безалкогольных шампанского, вина или пива.

Оставить комментарий

Лента новостей

Брянские семьи на каждого ребенка-школьника получат 10 тысяч рублей

«Не вода – муть болотная» — в Дятьково накаляется ситуация с некачественным водоснабжением

Новозыбковцы высказались по поводу грядущего 24 апреля субботника

Жителей Брянщины предупредили о грозах и сильном ветре

Заброшенную братскую могилу растерзанных фашистами семей под Брянском облагородили активисты

Над Брянском сегодня «повисла» огромная радуга

Брянским волонтерам рассказали о возможности спасать незнакомых людей

В Брянской области задержали 29 пьяных подростков

Волонтеры организовали лодочные рейды на подтопленные участки Брянска

23 апреля на территории Брянской области от +2ºC до +14ºC

Жительницу Дятькова мошенник атаковал с 25 телефонных номеров

Дефицит водителей приводит к срывам рейсов в Брянске

Новозыбковский активист замерил уровень грязи на грунтовках в Замишево

Пассажиры рассекретили бесплатный туалет на автовокзале Брянска

Жители Новозыбкова просят устроить «перезагрузку» центрального пляжа

Воинские части и полигоны в Брянской области начали обрабатывать от клещей

В Астраханской области утонул турист из Брянска

Брянцев зазывали «выращивать деньги»

За ямы на дорогах в Климово оштрафовали сотрудника МУП «Благоустройство»

Число кибермошенничеств в Брянской области выросло на треть

Порох в банках и патроны изъяли брянские таможенники на границе

В Дятькове заложили фундамент будущего Ледового дворца

Мост через Десну в Сельцо признали аварийным. Движение по нему снова закрыто