Как не сорваться на Новый год, если начал трезвую жизнь. Советы психолога жителям Брянской области

В России принято дарить алкогольные презенты на Новый год. Бутылочка шампанского, дорогой коньяк или виски. Как в такой ситуации быть тем, кто принял твердое решение начать трезвую жизнь?

Лучшее решение – отмечать в кругу трезвенников, рассказал радио Sputnik медицинский психолог, член Российской наркологической лиги, член независимой наркологической гильдии Алексей Сорока.

 

«Вообще подобные Новому году праздники – очень серьезное испытание для тех, кто «в завязке». Мой совет, если уж решили исключить алкоголь, к тому же проходите курс психотерапии, то отмечать торжество лучше с трезвенниками. Иначе это будет чистой воды провокация для вас самих. Стоит также всех предупредить, что подарки в виде алкоголя вы не принимаете», – отметил психолог.

 

Не правы те, кто считает, что, бросив пить, на Новый год или в день рождения можно позволить себе безалкогольные вино, шампанское или пиво, предупреждает Алексей Сорока.

 

«Даже символически – не стоит. В любом случае такие «ритуальные штуки» могут возбудить определенную тягу. Алкоголизм – это заболевание со своими симптомами. Один из них – наличие психологической тяги. Если воспроизводится какая-то картинка из прошлой жизни, где вы чокаетесь и выпиваете, то возникает ассоциация, которая подтолкнет к тому, чтобы алкоголь выпить. Здесь очень тонкая грань»,  – предупредил врач.

 

Люди, которые лечатся от алкогольной зависимости боятся праздников, их страхи связаны с тем, что они должны полностью исключить из своей жизни алкоголь, что им нельзя выпить даже по поводу какого-то торжества. Это им объясняют в самом начале курса лечения.

 

«У них просто нет навыка отмечать праздники на трезвую голову. Все торжества обаятельно связаны с алкоголем. И когда из их жизни, привычек что-то хотят забрать, то возникает дикий страх. Они теряются, так как не знают, что с этим делать. Но со временем, когда этот навык обретается, этот страх отступает», – отметил врач.

 

Чтобы не провоцировать себя, лучший вариант – под бой курантов на Новый поднять бокал домашнего компота или минералки. И даже простая вода подойдет. Но ни в коем случае ничего не только из алкогольных напитков, но даже и безалкогольных шампанского, вина или пива.

Оставить комментарий

Лента новостей

В Брянской области за минувшие сутки потушено восемь пожаров, пострадавших нет

Молодежь Группы «Россети» приняла участие в юбилейном форуме «Форсаж»

В Унечском районе утонул 66-летний мужчина

Полицейским Брянской области передали десятки новых авто

Споткнулся, упал, закрытый перелом у жителя Новозыбкова 

За сутки ЕДДС Новозыбкова приняла 175 заявок от жителей города и сел

Полицию срочно вызвали в Тростань Новозыбковского округа

На улице Чехова в Новозыбкове горел нежилой дом

Школьники из Кокино показали подготовку ко «Дню Брянского поля»

С 1 августа работающие пенсионеры из Брянской области получат увеличенные пенсионные выплаты

Выставку «День Брянского поля» открыли в Кокино

Врач из Унечи спела на праздничном концерте в Костюковичах 

Еще семь украинских дронов сбиты над Брянской областью

Что нашли дома у украинских агентов, задержанных в Брянской области

Ливни с грозами, град, шквалистый ветер прогнозируют завтра в Брянской области

Украинский дрон взорвался рядом с храмом в Севске Брянской области

Три украинских дрона сбиты над Брянской областью

Внесены временные изменения в расписание пригородных поездов в Брянской области 

Энергетики «Брянскэнерго» восстанавливают электроснабжение после прохождения грозового фронта

Прокуратура взяла на контроль ликвидацию последствий урагана в Климовском районе

Пожилых постояльцев в брянском Супонево заселили в небезопасное здание

19 украинских беспилотников сбито над Брянской областью

В Брянской области за минувшие сутки потушено 11 пожаров, пострадавших нет