Если уже есть нарушение зрения, никакие продукты не помогут это исправить

Если уже есть нарушение зрения, никакие продукты не помогут это исправить

Врач опровергла заблуждение о лечебных свойствах двух популярных продуктов, а также рассказала, как поддерживать остроту зрения.

Морковь и черника не помогут восстановить ухудшившееся зрение – это заблуждение, уверена врач-диетолог Маргарита Арзуманян. В интервью радио Sputnik она назвала полезные для глаз продукты.

Существует распространенное заблуждение, что для улучшения зрения достаточно регулярно есть морковь и чернику. К сожалению, эти продукты не обладают какими-то особенными свойствами, которые могли бы помочь, если человек стал хуже видеть, считает кандидат медицинских наук, врач-диетолог, гастроэнтеролог Маргарита Арзуманян.

«Раньше было мнение, что только морковь и черника помогают улучшить зрение и вылечить глаза. Это не так. Если уже есть нарушение зрения, никакие продукты не помогут это исправить», – сказала Арзуманян в интервью радио Sputnik.

Поддерживать остроту зрения следует с помощью разнообразного и сбалансированного питания, продолжила диетолог.

«Для остроты зрения очень важно, чтобы еда предоставляла достаточно питания для сетчатки глаза. Необходимо не допускать дефицита омега-3 жирных кислот, лютеина, цинка, а также витаминов A, B, C и E. Весь этот набор можно получить из обычных продуктов питания. Омега-3 – это любая рыба. Лютеин можно получить из зеленых салатов. Цинка много в бобовых. Витамины можно получить из орехов и семян. Проще говоря, сбалансированное питание обеспечит и здоровье глаз», – подытожила Маргарита Арзуманян.

 

Оставить комментарий

Лента новостей

В Брянске ищут возможных пострадавших от действий предприимчивого адвоката

Молодая женщина попала в больницу с побоями в Новозыбкове

За сутки в Новозыбкове произошло три ДТП с «железками»

Любители путешествий из Брянска узнают о красотах Северного Кавказа онлайн

В Брянске под уголовное преследование попал адвокат, который выманил у клиента 50 тысяч долларов

Стародуб взял курс на хендмейд: главную елку украсят детскими поделками, арт-оформление фонтана уже готово

Водитель на брянской трассе ремонтировал ГАЗ и чуть не погиб под машиной

На площадь Климово доставили новогоднюю елку

В Жуковке пьяный водитель наехал на «зебре» на санки с 2-летним ребенком

Брянская область названа в числе лидеров роста «Зеленого рейтинга»

Завтра в Брянской области снег сменится дождем

В Брянске перенесли срок сдачи Славянского моста на весну 2023 года

Почему США обменяли россиянина Виктора Бута на баскетболистку Бриттни Грайнер, а не на бывшего морского пехотинца Пола Уилана?

Неоднократно уличенную в продаже самогона жительницу Новозыбковского района оштрафовали

Задержанные ФСБ в Клинцах торговцы белорусских сигарет выслушали приговор суда

На оптовой базе в Брянске приставы арестовали сразу три автомобиля

В аварии с грузовиками на «смоленской» трассе под Брянском серьезно пострадал 30-летний водитель

В Брянске разбойник сорвал с женщины украшения и заставил отдать все наличные из дома

В Клинцах чиновников наказали за сугробы на обочинах дорог

Житель Стародуба попался на продаже конопли во дворе многоэтажки

Вместо бесплатной земли многодетные семьи Брянской области могут получить 200 тысяч рублей

В Брянске на Сталелитейной КАМАЗ въехал в «Фольксваген»

С начала года в Брянске отстранили от управления авто почти тысячу пьяных водителей