Если уже есть нарушение зрения, никакие продукты не помогут это исправить

Если уже есть нарушение зрения, никакие продукты не помогут это исправить

Врач опровергла заблуждение о лечебных свойствах двух популярных продуктов, а также рассказала, как поддерживать остроту зрения.

Морковь и черника не помогут восстановить ухудшившееся зрение – это заблуждение, уверена врач-диетолог Маргарита Арзуманян. В интервью радио Sputnik она назвала полезные для глаз продукты.

Существует распространенное заблуждение, что для улучшения зрения достаточно регулярно есть морковь и чернику. К сожалению, эти продукты не обладают какими-то особенными свойствами, которые могли бы помочь, если человек стал хуже видеть, считает кандидат медицинских наук, врач-диетолог, гастроэнтеролог Маргарита Арзуманян.

“Раньше было мнение, что только морковь и черника помогают улучшить зрение и вылечить глаза. Это не так. Если уже есть нарушение зрения, никакие продукты не помогут это исправить”, – сказала Арзуманян в интервью радио Sputnik.

Поддерживать остроту зрения следует с помощью разнообразного и сбалансированного питания, продолжила диетолог.

“Для остроты зрения очень важно, чтобы еда предоставляла достаточно питания для сетчатки глаза. Необходимо не допускать дефицита омега-3 жирных кислот, лютеина, цинка, а также витаминов A, B, C и E. Весь этот набор можно получить из обычных продуктов питания. Омега-3 – это любая рыба. Лютеин можно получить из зеленых салатов. Цинка много в бобовых. Витамины можно получить из орехов и семян. Проще говоря, сбалансированное питание обеспечит и здоровье глаз”, – подытожила Маргарита Арзуманян.

 

Оставить комментарий

Лента новостей

Вооруженные силы Украины обстреляли мирный посёлок Климово в Брянской области кассетными боеприпасами

Суд в Трубчевске определит сумму компенсации за укус безнадзорной собаки

В Брянской области прогнозируют ночные приморозки

В Брянской области нацелились на строительство двух крупных спортивных объектов

В Трубчевском районе фельдшерско-акушерским пунктам не хватает самого необходимого

Победила сборная Брянской области, а триумф климовских спортсменов 

Пять миллионов рублей инвестировал с помощью телефонных мошенников житель Брянска

В Брянске судят занявшего высшее положение в преступной иерархии

В Злынке горел жилой дом

В Госдуме заговорили о создании защитного купола над приграничными областями, включая Брянскую

В Стародубском районе сгорел легковой автомобиль

В сетевой магазин в Новозыбкове воры ходили без денег

В Новозыбковском районе сильно избили мужчину

В Новозыбкове водитель сбил стойку дорожного знака и скрылся

О чем мечтают близкие к пенсии

Брянская полиция просит очевидцев помочь следствию

Водитель не удержал машину на брянской трассе

Через месяц после начала учебного года в одну из самых больших школ Брянска вернулись ученики

В Брянске ремонт дорог ведут методом «больших карт»

Точное зрение – модный аксессуар: покупка очков на Ozon

Календарь событий октября Брянской области

Срочникам предложили повысить базовый оклад до одного МРОТ

Ночью и утром туман в Брянской области