Брянцы могут испытать себя, присоединившись к 100-дневному воркауту

Брянцы могут испытать себя, присоединившись к 100-дневному воркауту

В понедельник, 23 сентября, стартует осенний запуск бесплатной массовой онлайновой (дистанционной) образовательно-тренировочной программы SOTKA «100-дневный воркаут».

Проект подойдет тем, кто хочет привести себя в отличную форму и сформировать прочный фундамент из базовых знаний в области тренировок, питания, саморазвития, фитнеса, воркаута и смежных тем. Принять участие в проекте может любой желающий в возрасте от 8 до 75 лет.

 «100-дневный воркаут» — это глобальная бесплатная онлайновая образовательно-тренировочная программа, в рамках которой участники получат практические навыки и теоретические знания о процессе тренировок, о правильном питании, мотивации и социальной активности. Проект представляет собой симбиоз уличных тренировок, социальной активности и личностного роста.

Запись на программу уже открыта на сайте https://100.workout.su/.

Фото: Брянская городская администрация.

Оставить комментарий

Лента новостей

Для обеспечения бесперебойного проезда на федеральных трассах в Брянской области круглосуточно проводится обработка покрытия

В Брянске сын пил, заплатят оба родителя

В Брянске на Болховской мужчина неудачно попытался обокрасть магазин

В Брянской области подсказали куда звонить в случае подозрения на АЧС

В Брянском театре драмы рассказали о премьере

20 января на территории Брянской области от 10 до 26 градусов мороза

В крещенские купели окунулись сотни осужденных в Брянской области

В Белых Берегах подготовили огромную горку для детворы

Более трех тысяч тонн снега вывезли с улиц Брянска

Художник из Новозыбкова родился на Крещение

Жители Брянска на год вперед запаслись крещенской водой

У немцев от партизанского гимна «Шумел сурово брянский лес» холодела спина

Жители Дятьково спасают уток, подкармливая их хлебом

На ликвидацию горевшей у гаражей свалки властям Брянска отвели месяц

Без «короны», но с иммунитетом: показываем пионеров вакцинации в Новозыбкове

Брянщина остается во власти морозов: на 20 января передано экстренное предупреждение

Брянщина вошла в топ-10 регионов по числу записей на вакцинацию через госуслуги

Окунулись в крещенскую воду более 3,5 тысяч жителей Брянской области

Звонки на номер 122 по вопросам COVID-19 станут бесплатными для жителей Брянской области

В Брянске в восьмой раз пройдет ежегодная акция «Студенческий десант»

Грейдер прислали. Надеемся на ремонт – жители Суземки рассказали о малой победе

Появились подробности ранения девочки в Новозыбкове

Брянцы обеспокоены судьбой Десны