Брянская область попала в число регионов, где распространено ожирение

Брянская область попала в число регионов, где распространено ожирение

Ожирением же страдает почти каждая пятая россиянка и каждый четвертый россиян, утверждают в Роспотребнадзоре.

Наиболее распространено ожирение в Орловской, Курганской, Воронежской, Кемеровской, Курской областях, Республике Алтай, Брянской области, Алтайском крае, Тульской области и Еврейской автономной области, отметила глава федеральной службы.

Среднестатистический житель страны потребляет калорий больше, чем тратит. В Роспотребнадзоре подчитали, что многие россияне злоупотребляют солью, превышая норму более чем в два раза, сахаром и жирами. При этом часто встречается недостаток витаминов А и Е, дефицит витаминов D, В2 и каротиноидов.

Избыточный вес все чаще наблюдается у детей. Среди мальчиков школьного возраста избыточная масса тела у 20 процентов, ожирение у каждого десятого, среди девочек — 14 процентов и 5,6 процента соответственно. Основу меню школьников составляют блюда из круп, картофеля, макарон и муки. В детском рационе не хватает овощей, фруктов, жидких молочных продуктов. При этом большинство детей регулярно ест сладкое и пьет напитки с повышенным содержанием сахара, а также злоупотребляет содержащими жир и соль колбасами, сосисками и фастфудом.

Но главную опасность представляют не сами лишние килограммы, а рост хронических заболеваний, связанных с сердечно-сосудистой системой, гипертонией и диабетом. Такие болезни чаще всего обнаруживаются у полных людей.

С другой стороны, лишний вес не всегда ведет к болезням, поэтому лучше следить не только за цифрами на весах, но и за пропорциями тела, советует Никита Харлов.

«Надо перестать отслеживать вес. Вес – это еще не окончательный показатель метаболических рисков. Гораздо вернее смотреть за индексом талии к росту. Талия должна быть не более половины от роста. Это гораздо вернее, особенно если кто-то из этих мужчин и женщин занимается спортом, у них в этот же вес вмешивается и мышечная масса. Они еще не так безнадежны, как вы считаете», — пояснил медицинский блогер.

И все-таки лучше не набирать избыточную массу тела, а для этого надо следить за питанием и контролировать стресс, рассказал Никита Харлов в интервью радио Sputnik.

Фото: БрянскНОВОСТИ.RU

Оставить комментарий

Лента новостей

В Комаричском районе будут судить бывшую замглавы администрации

Аферисты — «банкиры» обчистили карты брянцев

Из дома жительницы Почепа золото вынес родственник с криминальным прошлым

За выходные в Брянске попались 70 человек без масок

На брянской ярмарке раскупили 75 тонн картофеля

Перевозчикам Брянской области напомнили о чеках

В Брянске задержан автоподжигатель

Брянская прокуратура обязала УК привести в порядок опасный дом на улице Ульянова

Уточки в «шапочках» покорили брянцев

В открытый котлован в брянском поселке упали два человека (ВИДЕО)

«С теплом – труба»: брянцев попросили жаловаться на «голые» теплотрассы

Участок брянской трассы в Новозыбковском районе до 28 октября останется без освещения

У забора Клинцовской колонии поймали очередного перебросчика мобильных

С прилавков брянских аптек могут исчезнуть противовирусные лекарства

27 октября на территории Брянской области переменная облачность, без осадков

Под давлением коронавируса. В Новозыбкове отменяется плановая госпитализация больных хирургического профиля

Подорожание бензина объяснили в Независимом топливном союзе

Брянскэнерго заменило 2,5 тысячи изоляторов на воздушных линиях электропередачи

ФАС прижало брянский сервис по доставке суши за ненадлежащую рекламу

Сегодня утром в Глинищево тушили дом

Житель Брянска заработал статью за удар в лицо полицейскому

В Брянской области названы имена самбистов, получивших путевки на чемпионаты ЦФО и мира

В 2021 году в Брянской области начнут строить жилье для детей-сирот