Сделать это можно будет через сайт или приложение своего оператора связи. А с сентября 2025 года автоматические обзвоны будут возможны только при согласии абонента.
Если же после вступления запрета в силу вам продолжат названивать или слать спам — можно будет подать жалобу через портал «Госуслуги».