Когда боль в суставах уже нельзя считать нормой?
Боль в суставах – это не норма, вне зависимости от возраста. Возраст сам по себе не вызывает болевых ощущений, он лишь увеличивает вероятность того, что накопленные за жизнь перегрузки и микротравмы начнут давать о себе знать. Важно отличать обычную «усталость» сустава после нагрузки от симптомов заболевания. Насторожить должны боли в покое или ночью, выраженная утренняя скованность, отёк, чувство тепла в суставе, а также постепенно нарастающее ограничение движений. Если из-за боли человек начинает меньше двигаться, отказывается от привычной активности или хромает – это уже сигнал, что речь идет не о возрасте, а о конкретной проблеме, которую нужно диагностировать и правильно лечить.
Почему суставы начинают страдать сильнее?
Отдельно стоит сказать о причинах. Суставы чаще страдают не из-за возраста как такового, а из-за длительного дисбаланса нагрузки. Слабые мышцы, лишний вес, однотипные движения, малоподвижный образ жизни или, наоборот, резкие перегрузки – всё это нарушает нормальную биомеханику. В результате нагрузка распределяется неправильно, и быстрее изнашиваются те структуры, которые к такой нагрузке не приспособлены.
Фото: СМИ Н-ВЕСТИ / https://bryansknovosti.ru/