Кто более чувствителен к погодным изменениям в летнее время, и можно ли снизить влияние высокой влажности на организм, объяснила врач-терапевт Светлана Куприна.
Повышенная влажность и сильные дожди в летний период могут отразиться на самочувствии. Дело в том, что повышенная влажность воздуха в сочетании с высокой температурой окружающего воздуха затрудняет теплообмен между организмом человека и окружающей средой из-за уменьшения испарения пота с поверхности кожи. Как следствие — можно наблюдать снижение работоспособности, как физической, так и умственной, быструю утомляемость и слабость, рассказала врач «Инвитро-Воронеж» Светлана Куприна.
По ее словам, снижение атмосферного давления в дождливую погоду может повлиять на самочувствии людей с заболеваниями сердечно-сосудистой и дыхательной системой. У них может усилиться слабость и одышка. Также снижение атмосферного давления может способствовать повышению внутричерепного давления, что будет приводить к появлению головных болей.
«Люди с хроническими заболеваниями и пожилые более чувствительны к изменениям атмосферного давления. У них ухудшается течение их хронических заболеваний – начинаются перепады давления, нарушается сердечный ритм, болят суставы, учащаются приступы бронхиальной астмы, ухудшается течение кожных заболеваний и аллергии. Дети также входят в группу риска. Жаркая погода в сочетании с высокой влажностью, способствует снижению иммунитета, это может приводить к возникновению простудных заболеваний даже в летний период», — отметила врач.
Кроме того, в условиях высокой влажности размножается плесень и другие микроорганизмы, что приводит к снижению иммунитета, особенно у детей, способствуют развитию заболеваний кожи, аллергии. Оптимальный уровень влажности в жилом помещении 40-60%. Один из способов снизить влажность воздуха в помещении – проветривание. Желательно это делать несколько раз в день, обязательно-перед сном.
«Для уменьшения влажности воздуха в помещении можно использовать кондиционер на специальном режиме. Осушитель воздуха позволяет избавиться от избыточной влажности в помещении. Особенно это актуально для регионов, где высокая влажность сочетается с высокой температурой. Также использование осушителей актуально для следующих групп – аллергики, пожилые люди, гипертоники, астматики и дети», — считает врач.
Еще одна летняя опасность – повышенная концентрация пыли, которая как правило наблюдается во время ветра перед грозой.
«Пылевые частицы раздражают дыхательные пути и могут вызвать или усугубить такие заболевания как бронхит, эмфизема, сердечно-сосудистые заболевания, инфекции глаз», — предупредила Светлана Куприна.
Фото: yandex.net