Жителей Брянской области позвали на «большую ходилку»

Жителей Брянской области позвали на «большую ходилку»

Любителей ходьбы призвали объединиться в команды и принять участие во всероссийском чемпионате по фоновой ходьбе «Человек идущий».

В России стартуют соревнования «Человек идущий». Идейным вдохновителем чемпионата является Президент Лиги здоровья нации, главный кардиохирург России, академик Лео Бокерия. Организаторы уверяют – чемпионат поможет поднять настроение и даже справится с постковидным синдромом.

Восстановить здоровье после коронавируса и даже похудеть можно с помощью ходьбы, уверены специалисты. Известно, что коронавирус, особенно у «тяжёлых» больных, даёт серьёзные осложнения на органы дыхания, сердечно-сосудистую и центральную нервную системы, и борьба с этими последствиями может занимать длительное время. При этом с рядом неприятных сюрпризов сталкиваются и те, кто переболел ковидом в лёгкой форме. Они рассказывают про обоняние, которое отсутствует по полгода, про слабость, астению, эмоциональное выгорание, плохое настроение, тревогу.

Ходьба, по мнению специалистов – это самый простой и доступный способ поддержания необходимого физической активности, не требующий специальной подготовки или дорогостоящего оборудования. Прогулки способствуют улучшению кровотока, укрепляют сердечную мышцу и сосуды, снижают уровень холестерина и уменьшают риск развития диабета, улучшают настроение.

Чемпионат пройдет в рамках одноименной программы Лиги, которая призвана мотивировать людей к повышению ежедневной двигательной активности. Принять участие в «гонке по числу пройденных шагов» могут команды ходоков в составе студентов, сотрудников компаний, жителей муниципалитетов, пенсионеров и зожников. Вместе с друзьями, коллегами, родными можно посоревноваться в ходьбе и победить.

Регистрироваться на участие в соревнованиях можно уже сейчас и до 10 октября. Сделать то можно бесплатно в мобильном приложении «Человек идущий». Основной этап соревнований пройдет с 15 октября по 15 ноября. Победителем станет команда, набравшая наибольшую сумму среднего арифметического количества шагов команды за каждый день соревнований, в своей категории.

Все участники соревнований через мобильное приложение будут получать советы экспертов по организации оптимального двигательного, пищевого и питьевого режима в период соревнований, а также общие советы по ведению здорового образа жизни. Кроме того, для участников работает партнёрская программа «Бонус ЧИ», которая позволяет конвертировать шаги в бонусы и скидки на услуги, продукты и товары для здорового образа жизни.

Фото: пресс-служба Лиги здоровья нации

Оставить комментарий

Лента новостей

«Формула еды» приготовила в ресторане Жуковки квашеную капусту

Приемную мать из Брянска, которая довела ребенка до истощения, лишат знака «Материнская слава»

В Новозыбкове регистрируют случаи заболевания детей COVID-19

В Суземке открылась секция фигурного катания

Пассажиропоток снижается в Новозыбкове в нерабочие дни

Фура и два грузовика столкнулись на трассе в Брянской области

Анна за рулем Audi Q7 – гремучая смесь. Страховщики назвали предпочтения самых аварийных автоледи

В Новозыбкове смастерили «Креативные закладки»

Игорь Маковский: Наша цель – обеспечить достойный уровень оплаты труда и социальных гарантий для всех сотрудников

В Брянской области в вагончике нашли 16 кило марихуаны

Аграрии Брянской области полностью завершили уборку рапса

Директор лицея в Брянске с сотоварищами оформил «мертвые души» и неплохо заработал

Гость обокрал знакомую в Комаричском районе

Оставленные в бардачке ключи превратили подростков в угонщиков в Навле

В Брянской области с 1 по 3 ноября не будет приема в налоговых инспекциях

«Отопление снова отключат». В Брянской области до +11ºC днём

Обладателей купленных сертификатов в Брянской области выдадут «таинственные» маркеры

За 25 «закладок» иностранцу в Брянске дали 10 лет колонии

В Клинцах объяснили утопающие в мусоре и листве парки и скверы

Утонувшую в Ипути 82-летнюю бабушку искали родственники и волонтеры Брянской области

Криминальная хроника «одной строкой» из Новозыбкова

В Новозыбкове мужчина повел себя резко с бывшей супругой

В Сураже со дна реки подняли утонувшую женщину