Сегодня во всем мире отмечается Всемирный день без табака. По данным Всемирной организации здравоохранения, Россия занимает одно из первых мест по курению табака. В России курят 60,2 процента мужчин и 31,7 процента женщин. Всего курят 43,9 млн взрослых, что составляет почти 40 процентов населения страны. При этом курит почти половина граждан России в самой экономически и демографически активной возрастной группе от 19 до 44 лет — 7 из 10 мужчин и 4 из 10 женщин. В результате из-за болезней, вызванных курением ежегодно умирают 400 тысяч россиян.
Чтобы заработать рак, инфаркт или инсульт, нужно дымить не менее 25-30 лет, а до бронхита 15-20.
Американские ученые из университета Миннесоты назвали свою научную статью «Немедленные последствия выкуренной сигареты». Они сосредоточились на превращениях в организме человека главных табачных канцерогенов-ПАУ (полициклические ароматические углеводороды). Уже через 15-30 минут после вдыхания дыма ПАУ превращаются в особо активные диоловые эпоксид, непосредственно повреждающие генетический аппарат клеток, вызывая мутации. В табаке содержатся проканцерогены, которые в организме превращаются в активные канцерогены, способствующие развитию рака. Сначала они вызывают повреждение ДНК, которые могут привести к мутациям. Чтобы клетка стала злокачественной, нужно накопление 3-5 мутаций в нескольких генах. Если клетка стала злокачественной, иммунная система может ее убить. Если этого не произошло, то нужно несколько лет, чтобы из одной клетки развилась опухоль. Это так называемый скрытый, латентный период.
Каждая сигарета влияет на весь организм, особенно на сердце и сосуды. Компоненты табачного дыма мгновенно попадают в кровь, в легких вместе с кислородом вызывают мощный окислительный стресс во всем организме, ведь оксиданты разносятся с кроью по сосудам. В результате нарушается работа клеток, возникают мутации и повреждаются сосуды. Чтобы нейтрализовать агрессоров нужны антиоксиданты-витамины Е, А, С и масса других веществ. У курильщиков их хронически не хватает. И получается трагический дисбаланс между потребностью и наличностью. Поэтому каждая сигарета подобна удару по артериям. Окисление сосудистой стенки ускоряет появление атеросклеротических бляшек в сосудах. Каждая бляшка- плацдарм для тромба. Такой тромб в сосудах сердца приводит к инфаркту, а в сосудах мозга — к инсульту. В дыме сигарет есть вещества, которые увеличивают количество фермента тромбина, вызывающего образование кровяного сгустка.
У людей в возрасте, чьи сосуды уже изношены, это приводит к сердечным приступам, а у молодых людей вызывает травмы сосудов, резко ускоряющие развитие атеросклероза.
В среднем в мире курит 16 процентов людей. Европа поставила цель к 2040 году стать свободной от табака.
В России за последние два года около четырех млн человек бросили курить благодаря информационному воздействию. Даже если потребление табака снизится в 10 раз, от потребления табачных изделий будет умирать больше людей, чем при ДТП на дорогах.