Самое главное правило – мы моем голову тогда, когда чувствуем, что нам это нужно.
Универсального ответа на вопрос, как часто нужно мыть голову, не даст никто, уверен врач-дерматовенеролог, трихолог Георгий Абрамов.
«В одной книжке 1959 года есть научная рекомендация мыть голову раз в три месяца. С точки зрения сегодняшнего дня это просто смешно. С другой стороны, у меня были пациенты, которые если не помоют голову два раза в день, то через полдня она вся грязная и жирная. Из этого есть одно простое следствие: моем голову так часто, как нам это нужно».
По его словам, ориентироваться нужно, прежде всего, на состояние волос, которое может меняться в зависимости от времени года.
«В зависимости от того, у кого какая влажность в доме, а сегодня немало семей используют увлажнители воздуха, состояние волос у всех разное. Оно зависит и от человека, и от окружающей среды. Естественно, что летом и зимой отличаются условия, в которых мы находимся. Мы смотрим на свою кожу головы, на жирность, раздраженность, на то, какие волосы, и понимаем, что если летом у нас один график, зимой он немного меняется», – пояснил Георгий Абрамов в интервью радио Sputnik.
Кроме того, важно правильно подобрать шампунь, добавил специалист.
«Если волосы имеют тенденцию к сухости, мы используем средства для увлажнения – шампуни, ополаскиватели. Люди, у которых жирные волосы, часто моют голову шампунем для жирных волос. Ловушка в том, что эти средства сильно обезжиривают кожу и тем самым стимулируют сальную железу еще больше вырабатывать сального секрета. Поэтому нужно выбирать нейтральный шампунь. Уровень pH кожи в разных местах в разные моменты – 5,5–6, поэтому шампуни нужно подбирать в этом диапазоне», – советует Георгий Абрамов.