Пост начинается 28 ноября и длится 40 дней и заканчивается в Рождество, один из главных христианских праздников, 6 января. Даты непереходные, то есть не меняются из года в год.
Рождественский пост — один из самых древних христианских постов. Изначально его длительность составляла около семи дней. Только при Константинопольском патриархе Луке в 1166 году установили, что всем христианам положено держать пост 40 дней перед Рождеством.
Что можно есть в Рождественский пост
Рыба и морепродукты;
растительное масло;
грибы;
овощи и зелень;
фрукты;
крупы;
орехи;
постный хлеб и выпечка;
мёд;
соевое, миндальное или другое растительное молоко.
Продукты, которые разрешено или запрещено есть, зависят от дня недели поста и его строгости.
Что нельзя есть в Рождественский пост
Мясо и птица;
молочные продукты (молоко, масло, сыр, йогурты и так далее);
яйца;
алкоголь (за исключением небольшого количества вина по воскресеньям и церковным праздникам).
При выборе продуктов в пост в магазине нужно обращать внимание на состав. Например, есть полуфабрикаты, которые можно есть в пост: обычно они отмечены знаком «постный продукт». Покупные сладости (во многих содержатся масло, маргарин или яйца) лучше заменить на домашние, сделанные без использования запрещенных яиц и молочных продуктов.
От поста освобождаются дети, беременные и кормящие женщины, пожилые, люди с различными заболеваниями. Также могут не поститься те, кто во время поста находится в больнице, в путешествии, занимается тяжелым физическим трудом.
Фото: bf-annamariya.ru